نصائح لتعزيز الثقه بالنفس

يمكنك
ان تعزز ثقتك بنفسك ، وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنه داخلك، وكثيرا من
الناس يمنعون انفسهم من النجاح الذي يستحقونه لانهم يعتقدون بانهم ليسوا
أذكياء او ذوي مظهر جيد ..
هذه نصائح يمكن الاستعانه بها لزياده الثقه بالنفس.
1-
افتح عقلك للاشياء الجديده وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها
من قبل مطلقا. وكلما زادت معرفتك كلما شعرت بانك افضل من ذي قبل .
2- عليك ان تصبح خبيرا في احد المواضيع .التي تهتم بها.
4- رافق اناس متفائلين ايجابيين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى ، فهؤلاء الناس يثيرون حالة الاحباط لديك.
5- اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا.
6- الجأ للتامل او ببساطه اذهب وتمش قليلا ، وحاول ان تعرف نفسك.
7-
ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحه وباصغائك لمواهبك الجيده فانك سوف تتعلم
الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق ايجابي في حياتك.
8- اشطب كلمه ( لا استطيع ) من قاموسك وبدلا من ذلك استبدلها بكلمة ( يمكنني عمله ) , وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.
9- استمع الى الاخرين وتعلم منهم. وانتبه الى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبه لمساعدتك واظهار افضل ما فيك
10- لا تتوقع الكمال من نفسك او من الاخرين فالبشر يخطئون ، ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطا.
11- واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شئ ما ، ولكن لا تسمح لهذا القلق بان يكون عائقا لك .
12-
تمسك بموقفك اذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسالة ما . فالتنازل عندما
تكون على علم بانك على حق يعتبر امرا انهزاميا لنفسك. ويجب ان تثق في
معتقداتك.
13-
واخيرا تصرف وكانك واثق بنفسك : متى وجدت نفسك في موقف شعرت بانك غير واثق
بنفسك ، واسال نفسك هذا السؤال ، ( ماذا كنت افعل اذا كنت واثقا بنفسي ؟ )
او كيف يتصرف الوثق بنفسه في هذا الموقف ؟
فمتى تبنيت سلوك الوثق من نفسه، سواء في افكارك او خواطرك او افعالك ستبدا تشعر بثقتك بنفسك .